Gesundheit & Ernährung

Das richtige Kissen für kleine Kinder – Worauf sollte man achten?
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Das richtige Kissen für kleine Kinder – Worauf sollte man achten?

2. Januar 2025 ElternNetz

Bei der Wahl des richtigen Kissens für kleine Kinder ist darauf zu achten, dass es flach und fest ist, um die natürliche Haltung der Wirbelsäule zu unterstützen. Achten Sie darauf, dass das Material atmungsaktiv und hypoallergen ist, um Allergien zu vermeiden. Sicherstellen sollten Sie auch, dass der Kissenbezug waschbar ist, um eine hygienische Schlafumgebung zu gewährleisten. Es wird empfohlen, keine Kissen für Kinder unter einem Jahr zu verwenden, da dies das Risiko des plötzlichen Kindstods erhöhen kann. Für ältere Kinder können spezielle Kinderkissen, die auf die Größe und das Gewicht des Kindes abgestimmt sind, helfen, einen gesunden Schlaf zu fördern. […]

Pollen, Allergie - Blühender Haselnuss
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Wie kann man Pollen-Belastung in der Wohnung verringern?

29. Februar 2024 ElternNetz

Um die Pollenbelastung in der Wohnung zu verringern, solltest du regelmässig lüften, wenn die Pollenkonzentration draussen gering ist. Verwende Pollenschutzgitter für Fenster und sorge mit einem Luftreiniger dafür, dass die Luft in deinen Wohnräumen möglichst pollenfrei bleibt. Zudem hilft es, die Kleidung nicht im Schlafzimmer abzulegen und nach dem Aufenthalt im Freien zu duschen, um Pollen, die sich auf der Haut und in den Haaren gesammelt haben, zu entfernen. Regelmässiges feuchtes Wischen der Böden und Möbel kann ebenfalls Pollen reduzieren. […]

trauer
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Wie kann ich meinem Kind helfen, mit Verlust oder Trauer umzugehen?

7. Januar 2024 ElternNetz

In Zeiten von Verlust und Trauer ist es wichtig, Kindern Unterstützung zu bieten. Um Ihrem Kind zu helfen, können Sie auf offene und ehrliche Weise kommunizieren, seiner Emotionen Raum geben und ihm Stabilität bieten. Durch das Zuhören, Verständnis und Hingabe können Sie dazu beitragen, dass Ihr Kind den Verlustprozess bewältigt und seine Trauer gesund verarbeitet. […]